保健　ストレス

単語カード

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• 環境のさまざまな刺激によって○○に○○のかかった状態

  心身　負担

• 環境のさまざまな刺激によって心身に負担のかかった状態

  ストレス

• ストレスの感じ方には○○○がある

  個人差

• 適度なストレスは心の発達に○○である

  必要

• 思春期に○○なストレスを経験することが大切である

  適度

• 過度なストレスは○や○の○○に悪影響を与えることがある

  心　体　健康

• ストレス対処の方法①　○○を解決する

  問題

• ストレス対処の方法② 自分の気持ちを○○○

  変える

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