家庭科　食生活１

食事の役割　１（　）のエネルギーになる

食事の役割２（　）を作る

食事の役割３生活の（　）を作る

食事の役割４（　）となる

食事の役割５（　）を伝える

食事の役割６（　）の場となる

睡眠中に低下した（　）を上昇させる

午前の活動に必要な（　）を補給する

（　）が上昇し、（　）を目覚めさせる

感覚が刺激され、（　）が活動する状態に切り替わる

健康な生活を送るために必要な３つ

（　）…日頃の食事の仕方について　問題のある食習慣を続けていれば（　）にかかる

（　）…子供が一人で孤独に家で食事すること

（　）…家族と食卓をともにしても、それそれが自分の好きな料理を食べること

（　）…自分お好きな料理ばかり食べ、食事の内容が固定化していること

（　）…家族や友達と一緒に食事をすること

（　）…私達が食品に含まれる成分を摂取することで成長・発達し、生命を維持している

（　）…摂取される成分

水分は人間の体の約（　）％を占める

（　）や（　）の運搬　（　）の調節

不感蒸泄…呼吸器や（　）から蒸発する水分