保健　02思春期と健康

単語カード

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• 《思春期》私たち高校生の時期は、(　　)がある

  性ホルモンの分泌

• 男性と女性の体に起こる変化をそれぞれ答えよ

  男性：体毛、声変わり　女性：体毛、体がまるみをおびる

• 《思春期》(　　)と自分を比較しやすく、精神的に不安定な時期

  他人

• 精巣の役割を二つ答えよ

  精子をつくる、男性ホルモンの分泌

• 思春期には(　　)が起こるようになる

  射精

• 精液の役割を二つ答えよ

  精のう分泌液、前立腺分泌液

• 自ら生殖器に刺激を加えて性的快感を得ようとすることを何というか

  マスターベーション

• マスターベーション健康や発達に悪影響はなく、むしろ精子の(　　)を低下させないために定期的に行った方がよいとされる

  運動率

• 卵巣の役割を二つ答えよ

  卵子をつくり、女性ホルモンを分泌する

• 一生のうちに排卵される卵子の数は、(　　)～(　　)個

  400～500(個)

• 卵管采：卵巣から排出された卵子を(　　)

  卵管へ運ぶ

• 卵管：卵子を子宮へと運ぶ、長さ(　　)㎝の管

  10(㎝)

• 膣は外陰部と子宮をつなぐもので、分娩時には(　　)になる

  産道

• 月経周期：(　　)を1日目として数える

  月経開始日

• 月経周期：次の(　　)が始まるまでの期間のこと

  月経

• 月経周期：正常な月経周期は、(　　)～(　　)日とされている

  25～28(日)

• 過度なダイエットやストレスは、(　　)や(　　)の原因になることがある

  無排卵・不妊

• 月経の正常な持続日数は、(　　)～(　　)日とされている

  3～7(日)

• 基礎体温では、(　　)と(　　)がわかり、(　　)を予測したりする

  低温期・高温期、排卵日

• エストロゲンとは何か

  卵胞、女性らしさをつくる、骨・肌の維持

• プロゲステロンとは何か

  妊娠準備のためのホルモン、子宮内膜を厚くし妊娠を助ける

• 月経痛にはいろいろな要因はあるが、(　　)のが正常

  痛みがない

• 月経痛の対策を3つ答えよ

  下腹部をあたためる・薬を飲む・リラックス・軽い運動をする

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