運動療法6

単語カード

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• 血圧とは

  心臓から送り出された血液が血管系のある点において血管壁を押す力
• 血圧　種類

  動脈血圧・静脈血圧
• 血圧≒

  動脈血圧
• 血圧　式

  心拍出量*末梢血管抵抗
• 心拍出量　要素

  循環血液量・心拍数・心筋収縮力
• 末梢血管抵抗　要素

  血管床の面積・動脈壁の弾性・血管の粘性
• 末梢血管抵抗

  血管の硬さ
• 拡張期血圧

  左心房→左心室
• 収縮期血圧

  左心室→動脈
• 脈圧

  収縮期血圧ー拡張期血圧
• 脈圧増幅

  大動脈の起始部から末梢動脈へ伝播するに従い脈圧が大きくなること
• 加齢によって

  収縮期血圧・脈圧が増加する
• 動脈圧波形

  上行大動脈・大動脈弓・腹部大動脈・大腿動脈・伏在動脈
• 脈圧の増大

  心疾患血管の独立した危険因子
• 拡張期血圧が低い

  心臓に対してうまくエネルギーを供給できていない
• 高血圧症

  慢性的に血圧が上昇した状態
• 高血圧

  140-90
• 自宅測定　高血圧

  135-85
• 白衣高血圧

  医療機関で高い
• 仮面高血圧

  家で高い
• 高血圧症の原因

  本態性高血圧症・二次性高血圧症
• 本態性高血圧症

  原因となる疾患が特定できない高血圧
• 二時性高血圧症

  原因となる疾患が特定できる高血圧
• 高血圧症　要因

  遺伝的要因・環境要因
• 日本の高血圧症有病者

  4300万人
• 食塩制限

  6g/日
• 高血圧予防

  食塩制限・適正体重の維持・禁酒・禁煙
• 高血圧　運動療法

  有酸素運動・40-60%vo2max ・毎日30分以上
• 運動療法の対象者

  II度高血圧いかの血圧値で脳疾患血管疾患のない患者

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