中2 体育　跳び箱　走り高跳び

単語カード

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• 開脚跳びは◯◯踏切

  両足

• 開脚跳びでの両手の位置

  肩より前

• 開脚跳びでは◯を曲げない

  膝

• 開脚跳びでは◯を起こす

  頭

• 着地のときには◯を柔らかく使う

  膝

• 台上前転は◯◯で強い踏切

  両足

• 台上前転では跳び箱の◯◯に着手

  手前

• 台上前転では◯◯で体を支える

  両手

• 台上前転で回るときは体を◯◯◯

  丸める

• 台上前転では◯を入れる

  頭

• 台上前転では着地は◯◯◯◯

  柔らかく

• 走り高跳びは助走後に◯◯で踏み切る

  片足

• 走り高跳びは水平な◯◯を飛び越える

  バー

• 走り高跳びは◯◯を競う競技

  高さ

• 助走の一歩目は◯◯◯◯◯

  踏み切り足

• 走り高跳びの助走はバーに対して◯◯〜◯◯度から

  30〜45

• 走り高跳びの踏み切りはバーから◯◯センチ〜◯メートル離れた場所で

  50〜1

• 走り高跳びの踏み切りは◯◯◯から強く

  かかと

• 走り高跳びの踏み切りの最後は◯◯◯

  大きく

• 走り高跳びで踏み切った足は◯に引きつける

  胸

• 走り高跳びの着地は体を◯◯の方向へ◯◯◯

  バー　ひねる

• はさみ跳びの動き

  助走　踏み切り　空中動作　着地

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