10　欲求とその充足

単語カード

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• ジョハリの窓で開かれた窓を大きくするには何が有効か

  自己開示とフィードバック
• 自分なりに物事を考え, 判断し,行動するための基準を何というか

  価値観
• 欲求とは何か

  行動の原動力
• 人間が生物として生きていく上で, 必要不可欠な欲求は何と呼ばれるか

  生理的欲求
• またその別名は何か

  一次的欲求
• 社会生活をする中で現れてくる欲求をなんというか

  心理社会的欲求
• またその別名は何か

  二次的欲求
• 「人間は自己実現に向かって絶えず成長する」と仮定し、人間の欲求を5段階の階層で表したものを何というか

  マズローの欲求階層説
• マズローの欲求階層説において最初の4つをなんというか

  欠乏欲求
• 欲求が満たされず、イライラしたり、落ち着かない状態をなんというか

  欲求不満
• 欲求不満の別名は何か

  フラストレーション
• いくつかの欲求が同時に起こった時、どちらを選 択するか悩むことをなんというか

  葛藤
• 葛藤には何種類あるか

  3種類
• 欲求不満を解消するために、なかば無意識にとる様々な 行動のことをなんというか

  適応機制
• 適応機制は大きく何に分けられるか

  攻撃、逃避、防衛機制
• 心と体はどのような関係か

  密接な関係
• 脳と体の諸器官が自律神経やホルモンを通して影響し合うことをなんというか

  心身相関
• 神経は脳や脊髄にある中枢神経と全身 に広がる末梢神経に大きく分けられる。 この末梢神経の一つで臓器の運動や機能に関与するのは何神経系というか

  自律神経系
• 脳と脊髄から構成されていて、受け取った情報を統合して処 理・判断し、適切な指令を出す役割をする神経は何か

  中枢神経系
• 末梢神経系は大きく何と何に分けられるか

  体制神経系、自律神経系
• 体制神経の中で脳や脊髄に向かって情報を伝える神経のことをなんというか

  感覚神経
• 体や内臓の筋肉の動きを指令するために信号を伝える神経の総称をなんというか

  運動神経
• 闘争や逃走の時に働く神経をなんというか

  交感神経
• 休息や消火活動を行う神経を行うところを何神経と呼ぶか

  副交感神経
• 副交感神経はどんな状態にあるときに活発に働くか

  リラックス状態
• 身体のなかでは自律神経とホルモンが常にどうなっているか

  連動しながら協力している
• まわりから様々な刺激を受けて心や体に 負担がかかった状態をなんというか

  ストレス
• ストレスの原因をなんというか

  ストレッサー
• 適度なストレスは心の成長にとって大事かどうか

  大事である
• 近年、ストレスに対処する力はなんという概念で呼ばれているか

  レジリエンス

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