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workout(健康のための) 運動
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strength力、強さ
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trainingトレーニング、訓練
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strength training筋力トレーニング
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post掲載する
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social mediaソーシャルメディア
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reveal～を明らかにする
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moderate適度な
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decade10年間
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address～に取り組む、対処する
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conscious意識的な
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weaken～を弱める
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immune system免疫システム
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catch a coldかぜをひく
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quantity量
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