-
年齢により骨の密度のピークは？ 約（ ）歳30 20歳頃までにカルシウムをたくさん取っておく！
-
健康な骨に比べ（ ）が低下している骨はカルシウム不足！密度
-
年齢や生活習慣に応じた（ ）をすることが大切！運動習慣
-
（ ）には、運動やスポーツに親しんだりする運動量の確保 階段の上り下りなどなど
-
バスケットボール10分間と同じ運動量は？ ストレッチング 何分かで答える26
-
バスケットボール10分間と同じ運動量は？ 犬の散歩20
-
バスケットボール10分間と同じ運動量は？ 風呂掃除17
-
バスケットボール10分間と同じ運動量は？ 料理30
-
バスケットボール10分間と同じ運動量は？ ピアノ演奏26
-
タンパク質やカルシウムなどの（ ）栄養素
-
炭水化物や脂質は、体を動かすための（ ）になるエネルギー
-
過剰にエネルギーを取ると（ ）になる肥満
-
炭水化物、脂質…不足すると（ ）取りすぎると（ ）痩せ、肥満
-
タンパク質…不足すると（ ）の発育不全、（ ）の低下筋肉、体力
-
無機質…不足すると（ ）や歯の発育不全、貧血など骨
-
ビタミン…不足すると体の（ ）、視力の低下抵抗力
-
栄養素をバランスよく、一日（ ）回、（ ）、主菜、（ ）を食べる3、主食、副菜
-
ご飯、パン、麺などの穀類主食
-
肉、魚、卵などを使った料理主菜
-
野菜、きのこ、海藻を使った料理副菜
ログイン
オンライン単語帳
このページを利用するにはログインする必要があります。ログインするとAnkilotをより便利にご利用いただけます。