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____…生産地で取れたままの__や
形をほぼ保持している食品生鮮食品 \ 鮮度 -
_(出盛り期)…魚介・野菜・果物が1年
のうちで最もたくさん
出回る時期旬 -
旬の長所を3つ挙げよ・価格が安い
・味が良い
・栄養価が高い -
____の発達や国外からの__により
現在では多くの野菜・果物は__を
通して食べられる栽培技術 \ 輸入 \ 年間 -
年間を通して色々なものが食べられる今
__で受け継がれてきた___が
失われてきている和食 \ 季節感 -
国産の旬の食材を選ぶことは、輸送など
にかかる____を減らし____な
社会の実現にエネルギー \ 実現可能 -
食品表示は、____年に施行された
_____により義務付けられている2015 \ 食品表示法 -
生鮮食品は__と___が表示される
____・____・____が
表示されることも名称 \ 原産地 \ 消費期限 \ 保存方法 \ 加工年月日 -
肉や魚を保存する場合は、食品表示の
____を確認保存方法 -
野菜や果物の中には__に
適さないものもある冷蔵 -
冷蔵庫の______などを活用し
__に保存することで、生鮮食品の
__・____を防げる温度設定機能 \ 適切 \ 腐敗 \ 品質低下 -
野菜・果物は、冷蔵庫の上から
何段目の何室の約何℃の所が良いか三段目の野菜室 : 約5~10℃ -
卵・乳製品・一般食品は、
冷蔵庫の上から何段目の何室の
約何℃の所が良いか一段目の冷蔵室 : 約3~5℃ -
冷凍食品・アイスなどは、
冷蔵庫の上から何段目の何室の
約何℃の所が良いか四段目の冷凍室 : 約-18℃以下 -
肉・魚は、冷蔵庫の上から何段目の
何室の約何℃の所が良いか二段目のパーシャル室 : -3~-1℃ -
__食品…生鮮食品の__性を高めたり、
__しやすくしたりする目的で
手を加えた食品加工 \ 保存 \ 消化
加工食品の例 : 大豆→醤油・納豆 など -
___の量→生鮮食品≒加工食品栄養素
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煮干し・乾麺・ドライフルーツなどの
加工食品の種類の名前と作り方は?乾燥食品…乾燥させる -
ジャム・甘納豆・梅干しなどの
加工食品の種類の名前と作り方は?塩漬け・砂糖漬け…塩・砂糖に漬ける -
冷凍みかん・冷凍エビなどの
加工食品の種類の名前と作り方は?冷凍食品…急速に冷凍する -
味噌・酢・チーズ・醤油などの
加工食品の種類の名前と作り方は?発酵食品…微生物を利用する -
カレーソース・トマトピューレ
の加工食品の種類の名前と作り方は?缶詰・レトルト食品…密封する -
______…食事・調理を外に依存すること食の外部化
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外部化が進んだことで
総菜や弁当などの____が増えている調理食品 -
調理食品により、調理・片付けの
__を短縮できるが、______が
乱れたり、_____を取りすぎない
ように注意する必要がある時間 \ 栄養バランス \ 食品添加物 -
加工食品には、__・____ (___の多い順)・___・____・____・____・____の表示が義務付けられている名称 \ 原材料名 \ 使用量 \ 内容量 \ 賞味期限
(消費期限)\ 保存方法 \ 製造・販売業者 \
栄養成分 -
________…遺伝子を
なんかして作った
作物・食品のこと遺伝子組み換え食品 -
______…特定の食べ物を
食べたときに__や
_などの症状が出ること食物アレルギー \ 湿疹 \ 咳 -
______…食物アレルギーの中でも
急性の症状アナフィラキシー -
食物アレルギーを引き起こす_______を含む加工食品も表示が義務付けられているアレルギー物質
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____…美味しさが保証されている
期限賞味期限 -
賞味期限→美味しさが製造日を含め
約_日以上保証される商品。
_ヶ月を超えるものは
年月で表示5 \ 3 -
____…安全が保証されている期限消費期限
-
消費期限…安全上、製造日を含めて
約_日以内に食べることを
推奨する食品5⃣ -
_____…加工食品に、加工・保存
のため加えられるもの食品添加物 -
食品添加物は_____で定められたものを使用食品衛生法
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食品の安全は、売り手側と消費者側の____で
成り立っている信頼関係 -
売り手側のせいで起こる___事件も発生している食中毒
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食中毒を避けるために
・買い方に注意
・生鮮食品などを___で保存
・衛生的な調理法冷蔵庫 -
食中毒にならないために__が必要!知識
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2003年…_______が制定
食品のリスクを
評価する_____が
発足食品安全基本法 \ 食品安全委員会 -
食品安全委員会の評価に基づき____省・____省が安全なように___を設け、それを超える食品が__しないように管理をしている
↳___管理厚生労働 \ 農林水産 \ 基準値 \ 流通 \ リスク -
リスク管理と同じ基準で____も管理されている輸入食品
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__・____・____・原子力発電所の事故による_____などによる食品の汚染で____が起こる可能性がある細菌 \ ウイルス \ 化学物質 \ 放射性物質 \ 健康被害
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◎食品の安全に__を持ち、正しい表示を求めることは、消費者の__であり__関心 \ 権利 \ 責任
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計画
・_____があるか確かめる
・献立を決める
・材料と__を決める
・調理法・__・__・作業の組み合わせ・分担をきめる食物アレルギー \ 分量 \ 手順 \ 時間 -
準備
・手洗い・____
・材料・____・__の準備身じたく \ 調理器具 \ 食器 -
調理
__する→__→___→__する→__する計量 \ 洗う \ 切る \ 加熱 \ 調味 -
盛り付け・配膳
小鉢や皿などの__に盛り付ける食器 -
試食
・出来上がりをよく__
・____に気をつけ味わう観察 \ マナー -
片付け
・食器などを洗い、__をとってからしまう
・__の後始末をする水気 \ 熱源 -
反省
・実習の反省を__する記録 -
味覚で料理をどう楽しむかうま味・甘味・塩味などを舌で味わう
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嗅覚で料理をどう楽しむか料理・調理中の香りを鼻でかぐ
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視覚で料理をどう楽しむか食材の色やつ・料理の盛りつけを目で見る
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触覚で料理をどう楽しむか口ざわり・歯ざわりなどのテクスチャーを感じる
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聴覚で料理をどう楽しむか調理中の音・噛んでいるときの音などを耳で聞く
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__…舌と香りのどっちもで感じる味のこと風味
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____…2つの味物質が合わさって
味をお互いに
強められる効果相乗作用 -
____…2つの味物質が合わさって
一方が弱められる効果相殺作用 -
__…料理の美味しさの__となる
食品のうま味成分が
めっちゃ染み出した汁のこと出汁(だし)\ 土台 -
和食には、___と___で作った__だしを使う昆布 \ かつおぶし \ 混合
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昆布のうま味成分→_______
鰹節のうま味成分→_______グルタミン酸 \ イノシン酸 -
青菜を洗うときは、葉を広げ__の汚れを落とす根元
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人参・じゃがいもを洗うときは、___で泥を
落とすたわし -
細かい野菜を洗うときは、__をつかうざる
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