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サルコペニアは①および②のことを指します①加齢による筋肉量の減少②筋力の低下
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サルコペニア種類４つ加齢性サルコペニア、活動性サルコペニア、疾患性、栄養性
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リハビリ栄養・てきせつな栄養をとれているか栄養障害
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リハビリ栄養・安全に生活できる身体機能かサルコペニア
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リハビリ栄養・栄養摂取に関わる口腔機能が備わっているか摂取・嚥下
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リハビリ栄養・現在の栄養状態と退院後の栄養状態栄養状態・栄養管理
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運動量に応じた栄養摂取リハビリに対する栄養
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エネルギー量男性２２５０～２５５０
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エネルギー量女性1750～2000
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糖質はエネルギー源の何％50
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脂質のエネルギー源の何％20～25
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タンパク質エネルギー源15％
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低栄養の指標５つ体重減少率、BMI、血清アルブミン、コレステロール値、総リンパ球
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BMI低栄養指標19％以下
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血清アルブミン何グラム以下3,5
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コレステロール低栄養指標160
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ロコモ加齢に伴う関節や脊椎の病気、骨粗しょう症などにより運動器の機能が衰えて、要介護や寝たきりになってしまったり、そのリスクの高い状態。
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フレイル「加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、生活機能の維持向上が可能な状態」 健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味します。
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要介護進む一歩手前をなんというかフレイル
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フレイル基準５つ体重減少、疲れやすい、歩行速度の低下、握力の低下、身体活動量の低下
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フレイル、サルコペニア、ロコモ順番フレイル、サルコペニア、ロコモ
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