体育　水泳　バタフライ限定公開

単語カード

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• Oが軽く触れると、両足の力が一つになる

  親指

• Oで脚を広く使うと、水をより多く捉えることができる

  内股

• Oはプールの床を蹴って行うジャンプで、潜った後に身体をO

  ドルフィンジャンプ　反らせる

• バタフライはOストロークOキック

  １　２

• 一つ目のキックはOと同時にキックする

  入水

• 二つ目のキックはキックに合わせて腕をまわす。水をOに抑え込むようにする

  下

• バタフライのストロークのことをO

  キーホールプル

• ①O：Oを下に向けて入水

  エントリー　親指

• ②O &O：Oを超えたら肘を曲げ体の中心に水を持っていく

  キャッチ　プル　肩幅

• ③O：プールサイドへ上がっていくイメージ

  プッシュ

• ④O：OをOく、OはOくする

  肩　　高　指先　低

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