中2 体育　跳び箱　走り高跳び

単語カード

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• 開脚跳びは◯◯踏切

  両足
• 開脚跳びでの両手の位置

  肩より前
• 開脚跳びでは◯を曲げない

  膝
• 開脚跳びでは◯を起こす

  頭
• 着地のときには◯を柔らかく使う

  膝
• 台上前転は◯◯で強い踏切

  両足
• 台上前転では跳び箱の◯◯に着手

  手前
• 台上前転では◯◯で体を支える

  両手
• 台上前転で回るときは体を◯◯◯

  丸める
• 台上前転では◯を入れる

  頭
• 台上前転では着地は◯◯◯◯

  柔らかく
• 走り高跳びは助走後に◯◯で踏み切る

  片足
• 走り高跳びは水平な◯◯を飛び越える

  バー
• 走り高跳びは◯◯を競う競技

  高さ
• 助走の一歩目は◯◯◯◯◯

  踏み切り足
• 走り高跳びの助走はバーに対して◯◯〜◯◯度から

  30〜45
• 走り高跳びの踏み切りはバーから◯◯センチ〜◯メートル離れた場所で

  50〜1
• 走り高跳びの踏み切りは◯◯◯から強く

  かかと
• 走り高跳びの踏み切りの最後は◯◯◯

  大きく
• 走り高跳びで踏み切った足は◯に引きつける

  胸
• 走り高跳びの着地は体を◯◯の方向へ◯◯◯

  バー　ひねる
• はさみ跳びの動き

  助走　踏み切り　空中動作　着地

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