🏀環境への適応能力

単語カード

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• 人の体温は、周りの（？）が変化しても一定に保たれる

  気温
• 人は体温が一定でないと（？）に影響が及ぶため、体に出入りする（？）の量を調節して一定に保つための仕組みがある

  健康、熱
• 体の（？）を働かせて周りの環境の変化に（？）の状態を対応させることを（？）という

  調節機能、体、適応
• 私達の体には（？）で環境の変化に適応する（？）が備わっている

  一定の範囲内、適応能力
• 私達の適応能力には（？）がある

  限界
• 環境の変化が大きかったり、（？）であったりすると適応できなくなる

  急激
• 環境の変化が（？）の限界を超えると（？）に影響が出る

  適応能力、健康
• 気温や湿度が高いと（？）になる危険性がある

  熱中症
• 気温の低い高地や海での遭難のときには（？）や（？）、（？）の危険がある

  低体温症、凍傷、凍死
• 低体温症は何度以下になると起こる？

  35℃
• 熱中症や低体温症を防ぐには（？）を適切に利用し、（？）や（？）を工夫することが大切

  気象情報、服装、活動時間
• 気温の高いところで生まれ育った人は（？）が多い

  汗腺 日本人は、180万〜275万
• 高地トレーニングを続けると（？（？））、（？）が増える

  赤血球（ヘモグロビン）、肺胞
• 体温が上がると、皮膚の血管が（？）、（？）が出る。血色は（？）、筋肉は（？）

  広がり、汗、よくなり、緩む
• 体温が下がると、皮膚の血管が（？）。血色は（？）、筋肉は（？）して（？）がたつ。温めるために体が（？）

  収縮する、悪くなり、緊張、鳥肌、ふるえる
• 熱中症が起こりやすいのはどんなとき？

  気温が急激に上昇するとき 8月ではなく気温が上がり始める7月など
• 人間には朝、昼、夜と24時間単位の体温リズムが存在しており、そのリズムは（？）が最も低く、（？）が最も高くなる

  早朝、夕方

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