スポーツ医学II⑨
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じょー
2024年12月09日
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ブライトン・プラス・ヘルシンキ宣言
女性スポーツ発展のための国際的な戦略・10の原理原則
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初めて女性が参加したオリンピック
パリ
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初めて男女の参加率が同じになったオリンピック
パリ
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肥大率(相対値)
男性＝女性
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骨格筋量（絶対値）
男性＞女性
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筋力（絶対値）
男性＞女性
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テストステロン
精子形成・男性二次性徴の促進・同化を促進・筋力↑・筋肥大
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エストラジオール
乳腺細胞の増殖促進・卵巣排卵制御・脂質代謝制御・中枢神経女性化
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プロゲステロン
子宮と乳腺の分泌促進・受精卵の着床と成熟の促進
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女性のテストステロン値
男性の約20分の1・低い運動応答性
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デヒドロエピアンドステロン
テストステロンやエストラジオールの前駆物質・アンドロゲン活性やエストロゲン活性を促進
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女性のテストステロン
大部分はDHEA由来
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動脈の形態
内膜・中膜・外膜
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内膜
血管作動生物質の酸性
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血管内皮細胞由来血管作動生物質
NO、エンドセリン-1
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NO
弛緩
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エンドセリン-1
収縮
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中膜 機能
血管のトーヌス
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血管のトーヌス 平滑筋
交感神経系・アンギオテンシン
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交感神経系・アンギオテンシン
収縮・血流減少
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血管のトーヌス 結合組織
エラスチン・コラーゲン
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エラスチン・コラーゲン
中膜硬化
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排卵 ホルモン
エストロゲン・プロゲステロン
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エストロゲン・プロゲステロン
排卵前に高くなる
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月経周期の数え方
月経1日目から次回月経開始日前日まで
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月経周期
25-38日
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希発月経
39日以上
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必発月経
24日以下
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続発性無月経
これまで来ていた月経が3ヶ月以上止まっている状態
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月経困難症
月経期の下腹部痛、吐き気、胃痛、体重増加など
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PMS
黄体期のむくみ、イライラ、下腹部痛、腰痛
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月経困難症
月経に随伴しておこる病的症状で日常生活に支障をきたすもの
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PMSとは
月経3-10日前の黄体期の間続く精神的、身体的症状で月経発来とともに減退ないし消失するもの
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女性アスリートの三主徴
エネルギー不足、無月経、疲労骨折
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REDs
スポーツにおける相対的エネルギー不足
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