水泳　用語

単語カード

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• 手　エントリー

  水中に親指から手が入る
• 手　キャッチ

  水を捉える
• 手　プル

  水をかく(肩の下辺りまで)
• 手　プッシュ

  水をかく(プル以降の終盤)
• 手　リカバリー

  水をかき終えてから次のエントリーまで
• ローリング

  伸ばした方の腕に片耳をつけるイメージで横を向く
• 足　ダウンキック

  足首を伸ばす、甲で強く蹴り下げる
• クロール　基本泳法

  2ストローク1呼吸6キック
• 平泳ぎ　基本泳法

  1ストローク1呼吸1キック
• 背泳ぎ　基本泳法

  2ストローク1呼吸

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