水泳 用語
テスト
わ～～～
2024年09月07日
カード10
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手 エントリー
水中に親指から手が入る
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手 キャッチ
水を捉える
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手 プル
水をかく(肩の下辺りまで)
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手 プッシュ
水をかく(プル以降の終盤)
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手 リカバリー
水をかき終えてから次のエントリーまで
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ローリング
伸ばした方の腕に片耳をつけるイメージで横を向く
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足 ダウンキック
足首を伸ばす、甲で強く蹴り下げる
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クロール 基本泳法
2ストローク1呼吸6キック
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平泳ぎ 基本泳法
1ストローク1呼吸1キック
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背泳ぎ 基本泳法
2ストローク1呼吸
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