家庭科　食事　栄養素

単語カード

設定全面表示

• 健康でいるには栄養バランスの取れた○○が必要

  食事
• 健康でいるには十分な○○が必要

  休養
• 健康でいるには適度な○○が必要

  運動
• たんぱく質やカルシウムの摂取量が成人より多い理由

  成長が著しい
• エネルギーが多く必要な理由

  活動が活発
• 三大栄養素

  たんぱく質　炭水化物　脂質
• 微量栄養素

  無機質　ビタミン
• 水分の働き① ○○○の運搬

  栄養素
• 水分の働き② ○○○の排出

  老廃物
• 水分の働き③ ○○○○

  体温調節
• 食物繊維は○○を解消する

  便通
• 食物繊維は○○○○○の予防になる

  生活習慣病
• ビタミンには何性と何性があるか

  脂溶性ビタミン　水溶性ビタミン
• 脂溶性ビタミンはビタミン何があるか

  ビタミン　Ａ　Ｄ　Ｅ　Ｋ
• 水溶性ビタミンはビタミン何があるか

  ビタミン Ｂ群　Ｃ　など
• 植物性食品には何というかたちでビタミンＡが含まれているか

  カロテン
• 動物性食品には何というかたちでビタミンＡが含まれているか

  レチノール

広告

コメント