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家庭科　食事　栄養素

暗記

かえるのピクルス 2025年02月24日 カード17 いいね1

#家庭科　#食事　#栄養素

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家庭科　食事　栄養素
  • 健康でいるには栄養バランスの取れた○○が必要
    食事
  • 健康でいるには十分な○○が必要
    休養
  • 健康でいるには適度な○○が必要
    運動
  • たんぱく質やカルシウムの摂取量が成人より多い理由
    成長が著しい
  • エネルギーが多く必要な理由
    活動が活発
  • 三大栄養素
    たんぱく質　炭水化物　脂質
  • 微量栄養素
    無機質　ビタミン
  • 水分の働き① ○○○の運搬
    栄養素
  • 水分の働き② ○○○の排出
    老廃物
  • 水分の働き③ ○○○○
    体温調節
  • 食物繊維は○○を解消する
    便通
  • 食物繊維は○○○○○の予防になる
    生活習慣病
  • ビタミンには何性と何性があるか
    脂溶性ビタミン　水溶性ビタミン
  • 脂溶性ビタミンはビタミン何があるか
    ビタミン　Ａ　Ｄ　Ｅ　Ｋ
  • 水溶性ビタミンはビタミン何があるか
    ビタミン Ｂ群　Ｃ　など
  • 植物性食品には何というかたちでビタミンＡが含まれているか
    カロテン
  • 動物性食品には何というかたちでビタミンＡが含まれているか
    レチノール
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よく頑張りました
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