リハビリ5 / 暗記

ACL損傷　症状

断裂音・膝崩れ・不安定性
ACL 発生機転

接触性損傷・非接触損傷
非接触性損傷

ジャンプ・ストップ
ACLテスト

前方引き出しテスト
ACL 受傷直後

RICE・装具使用・歩行方法
治療　手術療法

再建術・自家腱
リハビリ　注意点

脛骨の前方移動
筋力の維持・回復

CKC
退院後のリハビリ　評価項目

腫脹・ROM・筋力
筋力の回復

大腿四頭筋
競技種目に応じたトレーニング

6ヶ月以上
競技復帰の目安

9ヶ月程度
膝関節のおける脛骨前方引き出し力

装具の使用・CKC・二重チューブ
内反捻挫　靭帯

前距腓靭帯・踵腓靭帯
外反捻挫　靭帯

三角靭帯
I度

靭帯繊維の少損傷
II度

靭帯繊維の部分断裂
3度

靭帯繊維の完全断裂
外返し　内返し

内返しが多い
内返しが多い理由

外果に比べて内果が短く骨性の制限が少ない・背屈に比べて底屈位で距腿関節かのあそびが大きい・腓骨筋群が底屈位で機能しづらい
半月板の損傷　損傷部位

外側<内側
半月板の損傷　発生機転

回旋を伴った非生理的なふか
半月板の損傷　症状

疼痛・可動域制限、膝のキャチング・ロッキング
膝蓋腱炎　症状

膝蓋骨の下極に自発痛と圧痛・腫脹
オスグッド秒

発育期において脛骨粗面に発生する代表的な骨端症
オスグッドとジャンパー膝の違い

骨端核が閉鎖しているかどうか
オスグッド　症状

脛骨粗面部に疼痛・圧痛
膝進展機構の障害の特徴

尻上がり現象
尻上がり現象　特徴

繰り返しジャンプをしたり急激なストップ動作を繰り返したりする競技などで起こりやすい
患部のリハビリテーション

相対的な安静・物理療法・リコンディショニング
相対的な安静

サポーター
物理療法

アイシング・局所の温熱
リコンディショニング

ストレッチング・筋力増強訓練・遠心性筋力収縮
筋力増強訓練

求心性収縮
求心性収縮

レッグエクステンション・レッグカール
遠心性筋力収縮

スクワット
腸脛靭帯炎

長い距離のランニング後に大腿下部外側の疼痛
腸脛靭帯炎　動作

膝関節屈曲・伸展の繰り返し動作
腸脛靭帯炎　まさつ

腸脛靭帯と大腿骨外側上かでまさつ
疼痛誘発テスト

grasping test
腸脛靭帯炎　リスクファクター

o脚　回外脚
腸脛靭帯　足底板

外側ヒールウェッジ
鷲足

縫工筋・薄筋・半腱様筋
鷲足　機転

ランニング・ジャンプなどの機械的な刺激の繰り返し
鷲足　症状

限局性の疼痛・圧痛
鷲足　誘発テスト

下腿外旋位で下肢を挙上
鷲足　足底板

内側ヒールウェッジ
膝蓋大腿関節痛症候群

膝蓋大腿関節に何らかの問題が乗じて運動時に痛みを訴える疾患の一つ
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よく頑張りました

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