保健を極める5
テスト
Mr.FS
2025年06月29日
カード20
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皮膚・（ ）・（ ）は体内への病原体の侵入を防いでいる。
五十音順に
汗 涙
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（ ）防壁は感染症防止の第一線であり、咳やくしゃみ・繊毛などが挙げられる。
機械的
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（ ）防壁は病原体などの異物の侵入や増殖を防ぐ防御機構であり、皮膚や唾液・涙などが挙げられる。
科学的
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（ ）防壁は侵入した異物の排除を行っており、常在菌などが挙げられる。
生物的
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生まれつき持っており、体内に侵入した異物を捕食するシステム
自然免疫
汎用的な対応ですばやく対応できるが、帰還は短い
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食細胞は異物を食べて分解する細胞であり、（ ）や（ ）などがある。
樹状細胞 マクロファージ
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自然免疫によって（ ）や（ ）が除去されている。
ガン細胞 老廃物
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異物を細胞表面に提示し、獲得細胞を活性化させる細胞
抗原提示細胞
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抗原提示細胞の例
五十音順に
樹状細胞 マクロファージ
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1度侵入した病原菌に対し、より迅速に対処・排除できるシステム
特定の抗原にピンポイントで働く
獲得免疫
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樹状細胞からの抗原提示をうけ、キラーT細胞・B細胞・マクロファージを活性化する細胞
ヘルパーT細胞
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過去に遭遇した特定の外来細胞や異常細胞を破壊する細胞
キラーT細胞
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体に有害な反応を防いだり、免疫反応を集結させる物質を作り出す細胞
制御性T細胞
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抗原に遭遇すると抗体を作り抗体を攻撃し、更に作った抗体を記憶する細胞
B細胞
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T細胞をつくる（ ）は、10歳をピークに加齢ごとに縮小する。
免疫力低下の原因「加齢」
胸腺
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ストレスホルモンの影響で、（ ）の機能が低下する。
免疫力低下の原因「ホルモン」
粘膜
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（ ）睡眠による免疫細胞の活性化ができない。
免疫力低下の原因「睡眠不足」
ノンレム
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（ ）の活性化を下げる。
免疫力低下の原因「喫煙」
免疫細胞
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毎日1000億個異常の免疫細胞が失われ、新たに作られているので、そのために（ ）が必要である。
十分な栄養を取る
食事
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（ ）が向上し、（ ）が活性化するので、適度な運動が大切である。
血液循環 NK細胞
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