保健を極める17
暗記
Mr.FS
2025年03月01日
カード21
いいね2
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病原体の侵入を防いだり、排除したりする力
抵抗力
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病気になるかどうかは、（ ）と病原微生物の（ ）とのバランスによって決まる。
抵抗力 病原力
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感染・病気などを回避するための生物的防御力
免疫
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（ ）が病原体を食べ、（ ）が抗体を作るよう司令を出し、（ ）が抗体を出し病原体を攻撃する。
免疫の仕組み
マクロファージ ヘルパーT細胞 B細胞
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（ ）は、ほこり等を洗い流したり、病原体の働きを弱めたりする。
涙
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（ ）は、ちりやほこりなどを引っ掛ける。
鼻毛
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（ ）は、気道粘膜を保護したり、病原体を殺菌したり洗い流したりする。
鼻水
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のどの奥では（ ）が病原体を捕まえ、（ ）が動いてそれを外に出す。
粘液 線毛
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（ ）は病原体を通さず、外側は垢となっりくっついた病原体と共に剥がれ落ちる。
皮膚
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（ ）から出る液は、病原体の働きを弱める。
胃
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腸にはもともと（ ）などがすんでいて、入ってきた病原体の（ ）を防いでいる。
大腸菌 増殖
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T細胞をつくる（ ）は、（ ）歳頃をピークに加齢と共に収縮していく。
抵抗力低下の原因「加齢」
胸腺 10
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ストレスホルモンの影響で、（ ）の機能が低下する。
抵抗力低下の原因「ストレス」
粘膜
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（ ）による免疫細胞の活性化ができていない。
抵抗力低下の原因「睡眠不足」
ノンレム睡眠
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（ ）の活性を下げる。
抵抗力低下の原因「喫煙」
免疫細胞
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免疫細胞の（ ）や（ ）には、食事から摂り入れた栄養素が必要。
抵抗力を上げる要因「食事」
増殖 分化
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血液循環を向上させ、（ ）を活性化させる。
抵抗力を上げる要因「適度な強度の運動」
NK細胞
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免疫の仕組みを応用し、特定の病原体への抵抗力を高める方法
予防接種
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予防接種では（ ）を体内にいれることで病原体の情報を記憶させ、実際の病原体とたたかう（ ）をつくる。
ワクチン 抗体
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予防接種を受けた人の感染予防・重症化しにくくなる効果
個人免疫
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集団の中の免疫を持たない人への感染を予防し流行を防ぐ効果
集団免疫
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