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テスト
じょー
2023年12月26日
カード22
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酸素摂取量の測定
こきがすと吸気ガスの差分で評価
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酸素摂取量を評価してわかること
運動強度の推定・エネルギー消費量の推定・エネルギー基質の推定・運動の効率を評価
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vo2max 単位
ml/kg/min
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1Lの酸素
5kcalのエネルギー
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エネルギー基質の推定
呼吸商RQの推定
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糖代謝 酸素と二酸化炭素
1:1で燃える
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脂質代謝 酸素と二酸化炭素
72.5 : 51
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脂肪だけが燃えた時のRQ
0.703
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エネルギー代謝の推定
吸気ガスと呼気ガスの成分日を評価
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VO2max 規定因子
呼吸機能・心機能・血管/血液・筋の能力
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直接法・最大テスト
エルゴメータを利用した漸増負荷テスト
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関節法 最大テスト
シャトルラン
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関節法 最大下テスト
踏み台昇降
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パフォーマンステスト
12分間走
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運動強度の増加 乳酸
指数関数的に上昇
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運動時間の延長
強度が軽いと時間的に減少
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乳酸の上昇
除去量を上回る産生量
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LT
乳酸の除去量を産生量が上回り、血中に乳酸が蓄積し始める点
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負荷を上げてもVO2が増加しない
レベリングオフ
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フィックの原理
酸素摂取量＝心拍出量*(酸素の運搬量-酸素の利用量)
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動脈血酸素濃度
血液性状・呼吸機能
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静脈血酸素濃度
筋の酸素利用量
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