主動作筋(上肢)
Marin
2024年12月18日
カード20
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肩甲帯挙上
20度 僧帽筋（上部）肩甲挙筋 菱形筋
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肩甲帯引き下げ
10度 僧帽筋（下部） 小胸筋 鎖骨下筋
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肩甲帯屈曲
20度 小胸筋 前鋸筋
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肩甲帯伸展
20度 僧帽筋（中部） 大菱形筋 小菱形筋
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肩関節外転
180度 三角筋 棘上筋
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肩関節内転
0度 大胸筋（胸腹部） 広背筋 大円筋
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肩関節屈曲
180度 三角筋(前部) 大胸筋(鎖骨部)
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肩関節伸展
50度 三角筋(後部) 広背筋 大円筋
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肩関節外旋
60度 棘下筋 小円筋
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肩関節内旋
80度 肩甲下筋 大円筋
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肩関節紙幣伸展
30度 三角筋（中部） 三角筋（後部） 棘下筋 小円筋
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肩関節水平屈曲
135度 三角筋（前部） 大胸筋（鎖骨部）大胸筋（胸腹部）烏口腕筋 肩甲下筋
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肘関節屈曲
145度 上腕二頭筋 上腕筋 腕橈骨筋
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肘関節伸展
5度 上腕三頭筋
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前腕回内
90度 円回内筋 方形回内筋
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前腕回外
90度 回外筋
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手関節屈曲（掌屈）
90度 橈側主根屈筋 長掌筋 尺側手根屈筋
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手関節伸展（背屈）
70度 長橈側手根伸筋 短橈側手根伸筋 尺側手根伸筋
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手関節撓屈
25度 長橈側手根伸筋 短橈側手根伸筋
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手関節尺屈
55度 尺側手根屈筋 尺側手根伸筋
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