【体育】陸上競技 短距離走/長距離走/リレー/ハードル走/走り幅跳び/走り高跳び
テスト
soooo
2024年12月04日
カード29
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【短距離/長距離】力強く地面を蹴って前に進むことをなんていうか
バウンティング
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【短距離/長距離】地面に手をつけて膝を曲げて低い姿勢になり、スタートのときに勢いよく走る方法をなんというか
クラウチングスタート
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【短距離/長距離】クラウチングスタートのポイントは？
前傾姿勢/足をバネみたいに/目線を低く保つ
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【短距離/長距離】いつぐらいまでの前傾姿勢が好ましいですか？
中間疾走
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【短距離/長距離】コーナーの走り方のポイントはなんですか？
腕は小さくふる/ストライドを広げずに/体の軸を傾ける
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【短距離/長距離】よーい「どん」より早く動作を起こすと何になりますか？
不正スタート/フライング
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【リレー】バトンパスを行う区域をなんという？
テイクオーバーゾーン
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【リレー】テイクオーバーゾーンの区域は何m？
30m
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【リレー】フィニッシュは選手の［胴］の一部が何上に到達した成立しますか
フィニッシュライン
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【リレー】スタート方法は
クラウチングで行う
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【リレー】走者の走るレーンが決まっていることをなんという？
セバレートレーン（コース）
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【リレー】走者の走るレーンが決まっていないことを？
オープンレーン（コース）
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【ハードル走】ハードルとハードルの区域をなんというか
インターバル
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【ハードル走】ハードルとハードルの間は何歩で走るのが良いか
人によるが3歩ほどが好ましい
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【ハードル走】ハードルとハードルの間は［同じ足/違う足］で飛ぶ
同じ足
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【ハードル走】理想的なハードル走は［］感じで行う
乗り越す
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【ハードル走】ハードルの［①］ところで踏切、［②］ところで着地する。
①遠い ②近い
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【ハードル走】振り上げ足が右の場合は［］手を前に突き出すと良い
左（とんだ方の足と逆）
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【ハードル走】ハードルは［］飛ぶようにする
低く
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【走り幅跳び/走り高跳び】走り幅跳びの跳び方を2つ答えなさい
そり跳び はさみ跳び
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【走り幅跳び/走り高跳び】走り幅跳びのポイントを答えてください（着地時）
足を前に投げ出すようにして着地する/軽く膝を曲げて
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【走り幅跳び/走り高跳び】端幅跳びはどの部分でとんだ距離を決めますか
一番飛んだところに近い方
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【走り幅跳び/走り高跳び】フォームのポイント
前傾しすぎていないか/足を後ろに蹴りすぎていないか
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【走り幅跳び/走り高跳び】踏切足は必ず［］で行う
片足
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【走り幅跳び/走り高跳び】続けて［］回失敗しても試技できる
3回
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【走り幅跳び/走り高跳び】60cmくらいのゴムバーを踏み切って超える。
リズムスキップ
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【走り幅跳び/走り高跳び】高いバーを目指して伸び上がるように踏みきる
ハイバー
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【走り幅跳び/走り高跳び】たった状態から後ろに倒れ込む
その場背面跳び
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【走り幅跳び/走り高跳び】簡単な空中動作で跳ぶ
腰掛けジャンプ
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作るの疲れてきたので手抜きかも
#中学１年生 #中１ #後期中間 #体育 #陸上競技